5 อุปกรณ์ออกกำลังกายในห้อง ที่คนมีเวลาน้อยต้องมี!

การมีหุ่นสวยสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ใครๆก็ฝันถึง แต่สำหรับบางคนถ้าต้องไปเข้าฟิตเนสและจ้างเทรนเนอร์ก็ไม่มีเวลามากพอ จึงจำเป็นต้องสร้างอาณาจักรการออกกำลังกายเฉพาะตัวในห้องนอนเล็กๆของตนเอง เพื่อให้เวลาตัวเองไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถปั้นหุ่นสวยได้ง่ายๆแล้ว

อุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆ อุปกรณ์กีฬาในร่ม สำหรับนักปั้นหุ่นเวลาน้อย

หากมีใจรักในการออกกำลังกาย ต่อให้พื้นที่น้อยหรือมีเวลาน้อยแค่ไหนก็สามารถทำได้หากทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่ให้เวลาตัวเองอย่างน้อยวันละ 15 นาที ก็สามารถปั้นหุ่นได้แล้ว  วันนี้ netzsports.com ของเราได้นำเอา 4 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน ที่เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อยแต่อยากออกกำลังกาย มาดูกันเลย

  1. เสื่อโยคะ

หากต้องการออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ห้องนั้น สิ่งแรกที่สำคัญและจำเป็นต้องซื้อนั่นก็คือเสื่อโยคะเพราะการปูเสื่อโยคะจะช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้

  1. ยางยืดออกกำลังกาย

อีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดีและเห็นผลได้เร็วแถมยังสามารถประยุกต์ท่าออกกำลังกายได้หลากหลายอีกด้วย

  1. ฮูล่าลูป

ฮูล่าฮูปเป็นอุปกรณ์ออกกำลังสำหรับสาวๆที่ต้องการให้เอวคอดและเพิ่มกล้ามเนื้อรอบๆลำตัวยิ่งเปิดเพลงมันส์ๆตอนเล่นยิ่งเพลินจนลืมเหนื่อยไปเลย

  1. ลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

ลูกกลิ้งลดหน้าท้องเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการลดหน้าท้องย้วยๆส่วนล่างได้อย่างรวดเร็ว แต่ต้องใช้ความระมัดระวังในการเล่นนะจ๊ะ เพราะเล่นพลาดอาจจะหัวคะมำบาดเจ็บได้

  1. ดัมบ์เบล

การยกดัมบ์เบลช่วยให้ออกกำลังกายได้หลายส่วนมากๆ  ไม่ว่าจะเป็น ไหล่ , หน้าท้อง , สะโพกและก้น ซึ่งสามารถสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

ร้านขายอุปกรณ์ออกกำลังกายและอุปกรณ์กีฬาราคาถูก

ร้าน  netzsports.com ของเราคือศูนย์รวม อุปกรณ์ฟิตเนส และอุปกรณ์กีฬาราคาถูกที่สุด เหมาะสำหรับคนที่อยากกจะซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเดินทางเข้าไปเลือกซื้อที่ร้านเราจึงได้เปิดให้บริการแบบออนไลน์เพื่อนตอบโจทย์ลูกค้าในส่วนนี้ ซึ่งรับประกันได้เลยว่าคณจะได้รับอุปกรณ์กีฬาคุณภาพเยี่ยมที่จัดส่งรวดเร็วที่สสุดแน่นอน